La cyberdépendance
A l'origine, la cyberdépendance désigne
toute dépendance à l'univers informatique. Mais aujourd'hui, ce
terme est principalement utilisé pour désigner une addiction cher
les personnes qui font un usage excessif des moyens de communications
offerts par internet.
Elle se caractérise par le fait que l'individu se sent obligé de se connecter très souvent aux réseaux sociaux, de manière impulsive. Cela en devient un automatisme de la vie quotidienne. La vie personnelle et sociale de la personne concernée s'organise autour de la connexion à ses réseaux.
Elle se caractérise par le fait que l'individu se sent obligé de se connecter très souvent aux réseaux sociaux, de manière impulsive. Cela en devient un automatisme de la vie quotidienne. La vie personnelle et sociale de la personne concernée s'organise autour de la connexion à ses réseaux.
Les réseaux sociaux ont donc fait
naître une addiction d'un nouveau genre.
( http://www.lesrobinsduweb.org/dossiers/les- dangers-de-la-cyberdependance.html )
LES SIGNES
Certains critères sont importants à
considérer pour déterminer si oui ou non un individu est
cyberdépendant :
- Prédominance : Les connexions aux réseaux sociaux occupent une place prédominante dans la journée de la personne.
Modification de l'humeur.- Tolérance : Besoin d'augmenter l'activité pour obtenir les mêmes effets.
- Symptômes de manques: sensations désagréables ressenties lorsqu'il y a cessation ou réduction dans la fréquence, la durée ou la quantité.
- Conflits : entre la vie professionnelle, le réseau social, la vie familiale et l'individu.
- Rechute : Revenir au même comportement après avoir tenté de décrocher. ( Source : google image"Cyberdependance")
LES SYMPTOMES PHYSIOLOGIQUE ET PSYCHOLOGIQUES
De plus, il existe plusieurs symptômes
et conséquences à la cyberdépendance.
Les symptômes physiologiques se
traduisent par :
-Syndrome du canal carpien. (picotements, engourdissements ou fourmillements dans les doigts. Il oblige celui qui en est touché à utilisé ses mains.)
- Sécheresse des yeux.
- Maux de têtes et migraines chroniques.
- Négligence de l'hygiène personnelle
- Maux de dos
- Alimentation irrégulière, repas sauté et de mauvaise qualité.
- Insomnies ou modifications dans le cycle du sommeil.
Les syndromes psychologiques et les
conséquences qui en découlent sont les suivantes :
- Sentiment de bien-être, soulagement ou euphorie pendant les connexions aux réseaux sociaux.
- Sentiment de vide, dépression, anxiété, irritabilité hors ligne quand l'accès aux réseaux est impossible.
- Sentiment de culpabilité ou honte face à cette utilisation excessive.
- Incapacité à cesser ou diminuer l'usage de ces sites, voir le besoin d'augmenter ses temps de connexions.
- Diminution de l'intérêt ou du temps consacré aux autres activités hors-ligne.
- Problèmes dans la vie de l'individu ( difficultés relationnelles, relations amicales, amoureuses, familiales etc..)
- Mensonge à propos de l'utilisation des réseaux ( durée, activité en ligne etc.. )
LES PERSONNES TOUCHEES
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| ( SOURCE : http://nayebi.fr/ ) |
Ce sont les jeunes qui sont les plus
touchés par ce phénomène. En effet, Jean-Charles Nayebi,
psychologue et auteur de « La cyberdépendance en 60
questions » a dit cela :
« Internet constitue, pour
certains adolescents, une fuite d'un quotidien difficile. A ce titre,
les adolescents,
qui sont timides, qui ont une mauvaise image d'eux mêmes, qui ne sont pas socialement à l'aise et dont les parents rentrent tard à la maison sont les plus à ristournés par la connexions aux réseaux. Les étudiants notamment, ceux qui vivent éloigné du contexte familiale, se trouvent aussi parfois piégés par la cyberdépendance. Leur ordinateur peut progressivement remplir leur espace ludique puis leur espace de socialisation ».
qui sont timides, qui ont une mauvaise image d'eux mêmes, qui ne sont pas socialement à l'aise et dont les parents rentrent tard à la maison sont les plus à ristournés par la connexions aux réseaux. Les étudiants notamment, ceux qui vivent éloigné du contexte familiale, se trouvent aussi parfois piégés par la cyberdépendance. Leur ordinateur peut progressivement remplir leur espace ludique puis leur espace de socialisation ».
La passion de certains adolescents pour Internet réside donc dans le fait que
cette période est parfois accompagnée de questions identitaires,
lesquelles peuvent facilement être contournées par la connexion au
réseau.
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| ( Source : GOOGLE IMAGE "cyberdépendance" ) |
A partir du moment ou les réseaux sociaux sont utilisés pour combler un vide ou échapper à la vie réelle, ils deviennent un danger.
Il est primordiale de prévenir les jeunes quand à une utilisation excessive des réseaux sociaux. Comme une phrase le dit dans un clip contre la cyberdépendance en Suisse : « Jamais ton monde virtuel ne remplacera ton monde réelle : Eteint l'ordi, rallume ta vie ».
SOURCE
http://www.youtube.com/watch?v=Z5PuwifIz3A
http://www.cyberdependance.ca/
http://www.umoncton.ca/umcm-saee-declic/files/umcm-saee-declic/wf/wf/pdf/La_cyberd__pendance.pdf
http://www.psychologies.com/Culture/Medias/Articles-et-Dossiers/Pourquoi-je-suis-accro-a-Facebook
http://www.lexpress.fr/actualite/societe/etes-vous-accro-aux-reseaux-sociaux_1140271.html
http://www.youtube.com/watch?v=Z5PuwifIz3A
http://www.cyberdependance.ca/
http://www.umoncton.ca/umcm-saee-declic/files/umcm-saee-declic/wf/wf/pdf/La_cyberd__pendance.pdf
http://www.psychologies.com/Culture/Medias/Articles-et-Dossiers/Pourquoi-je-suis-accro-a-Facebook
http://www.lexpress.fr/actualite/societe/etes-vous-accro-aux-reseaux-sociaux_1140271.html
